在我们的头痛涕办现实生活当中会经常遇到伤风感冒头痛鼻塞流鼻涕，这些非常小的鼻塞感冒就会严重的影响患者的正常生活和工作，长期不治疗还会引发身体其他疾病，流鼻长期的头痛涕办鼻塞流鼻涕会引发鼻炎等，严重影响正常的鼻塞生活，下面就让我们一起来了解一下头痛鼻塞流鼻涕怎么办？

缓解鼻塞小方法：

①煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，流鼻用鼻吸热气，头痛涕办或将食醋烧开吸醋气，鼻塞疗效都较好。流鼻

②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，头痛涕办将药棉塞进鼻孔，鼻塞或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的流鼻圆 柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，头痛涕办效果也不错。鼻塞

③侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，流鼻右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

④热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

⑤变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

贴士：

为了预防伤风鼻塞的发生，平时要加强身体的锻炼，增强抗病能力，这是关键。注意鼻腔卫生，经常用冷水清洗鼻腔，也是防止本病的重要方法一般还应注意气候的变化，避免遭受风寒，不要过度疲劳，要戒除烟酒。如果一旦受到风寒或受了雨淋之后，周身不适，有感冒征兆时，可适当地服用一些有预防作用的药物。

感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咽部不适及畏寒、低热等局部和全身症状。

头痛也可用姜糖苏叶水自行治疗。生姜，苏叶，红糖适量。 先将生姜洗净，切成细丝，与苏叶、红糖一并放入瓷杯内，以沸水冲人，加盖浸泡10分钟即成。

综上所描述的就是关于头痛鼻塞流鼻涕怎么办相关介绍，在日常生活中要注意身体的保暖，在季节交换的时候天气是非常不稳定的，这个时候在饮食上也要注意不要食用过多的寒凉生冷食物，坚持锻炼自己的身体，提高免疫能力可以预防身体感冒。